Czy masz czasem poczucie, że to Ty „ciągniesz” swój związek do przodu, masz na swoich barkach większość (teoretycznie) wspólnych spraw i czujesz się za wszystko odpowiedzialna?

1.      Organizacja Waszego życia domowego jest w zasadzie na Twoich barkach

2.      Zazwyczaj lub zawsze to Ty jesteś osobą, która inicjuje i organizuje wyjścia z domu, wyjazdy, wakacje itp.

3.      Czujesz się przeciążona i sfrustrowana tym, że ze wszystkim jesteś sama.

4.      Często prosisz o coś partnera wiele razy, ale bezskutecznie. Robisz to więc w końcu sama lub organizujesz odpowiednich fachowców.

5.      Partner często nie dotrzymuje ustaleń (na przykład, że przygotuje obiad lub pojedzie na wywiadówkę). Twoje zdenerwowanie czy Wasze kłótnie na ten temat nie zmieniają sytuacji, więc z czasem to Ty bierzesz te rzeczy na siebie.

6.      Gdy poprosisz o coś partnera lub coś razem ustalicie, przypominasz mu o tym, bo obawiasz się, że zapomni lub że coś źle zrobi.

7.      Często kłócicie się o podział obowiązków domowych.

8.      Gdy jesteś zła na partnera, że nie angażuje się w sprawy domowe lub związkowe, szybko wpadasz w poczucie winy, szczególnie gdy on podkreśla swoje powody (np. dużo obowiązków w pracy, wyjazdy służbowe).

9.      Masz wrażenie, że w innych obszarach życia (praca, hobby, wyjścia lub wyjazdy ze znajomymi) partner przejmuje inicjatywę, jest zaangażowany i zorganizowany, a w związku z Tobą – nie.

10.  Zawsze w pierwszym odruchu myślisz o innych – partnerze, dzieciach, znajomych – nie masz z kolei przestrzeni na sprawdzenie, czego Ty chcesz i potrzebujesz w danej sytuacji.

Jeśli masz ochotę poczytać więcej na ten temat, zapraszam Cię do lektury mojego artykułu „Jak
zmotywować partnera do zmiany”.

Autorka: Marta Mizera

Psycholożka, psychoterapeutka psychodynamiczna. Absolwentka Wydziału Psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz Studium Psychoterapii i Szkoły Psychoterapii Grupowej przy Laboratorium Psychoedukacji. Doświadczenie zdobywała pracując w Centrum Praw Kobiet, Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza (szpitalu tworkowskim) oraz prywatnych ośrodkach psychoterapii. Obecnie związana z Ośrodkiem ISTDP w Warszawie. Autorka kursów online, edukatorka. W swojej internetowej przestrzeni pomaga silnym kobietom budować życie pełne spokoju, lekkości i swobody.

Naszą ekspertkę znajdziesz tutaj:
Strona www: https://martamizera.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/marta.mizera/
Facebook: https://pl-pl.facebook.com/mizeramarta/