Regularne ćwiczenia na odchudzanie twarzy pomogą zachować jej zdrowy i szczupły wygląd!
Dowiedz się, dlaczego warto dołączyć do wyzwania i w jaki sposób „90 dni” może Ci pomóc w dokonaniu życiowej metamorfozy.
W tym codziennym zabieganiu zastanawiasz się, jak znaleźć czas na trening? Spokojnie! Nie jesteś z tym problemem sama!
Głównym zadaniem Slow Life jest uspokojenie tempa życia i czerpanie z niego satysfakcji tu i teraz. Bez odkładania tego na bliżej nieokreślone „później”.
Niezależnie od rodzaju aktywności fizycznej, warto pamiętać o kilku zasadniczych kwestiach. Chodzi o Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie!
Dążenie do nieistniejącego ideału to szalenie męcząca praca, bo… ideałów po prostu nie ma. Dlatego już dziś rzuć perfekcjonizm w kąt i postaw na self care!
