Motywacja

Motywacja do treningu zimą – jak ją odnaleźć?

🕒 6 min Jak ćwiczyć zimą? Dowiedz się, jak przygotować się do treningu i poznaj sposoby, dzięki którym przejdziesz prawdziwą metamorfozę. Podejmij wyzwanie i zacznij żyć fit

Przeczytaj!
Fitness Motywacja Psyche Zdrowie

Przejdź FIT metamorfozę i zadbaj o całą siebie

🕒 10 min Co rozumiesz przez określenie „być fit”? Pierwsze skojarzenia to pewnie sprawność fizyczna i dobra kondycja. Całkiem słusznie, ale to nie wszystko.

Przeczytaj!
Motywacja

Przyszły rok to czas spełniania marzeń, pomyśl o postanowieniach

🕒 10 min Kilka prostych kroków z naszego artykułu sprawi, że będzie to dla Ciebie wyłącznie przyjemnością.

Przeczytaj!
Motywacja

Jak zmotywować faceta do ćwiczeń – rady psycholożki

🕒 11 min jak zmotywować partnera do zdrowego trybu życia, gdy ten sam z siebie takiej motywacji nie zdradza?

Przeczytaj!
Motywacja

Detox Głowy by Ewa Chodakowska – kompletny poradnik

🕒 12 min Kochane Fajterki. Na Waszą prośbę wrzucamy challange Detox Głowy z wyzwania BeStronger Ewy Chodakowskiej. Bardzo zależało Wam, aby tekst pojawił się w całości w jednym miejscu. Oto i on!

Przeczytaj!
Motywacja

Jak zmotywować faceta do ćwiczeń?

🕒 9 min Pytanie „jak zmotywować faceta do ćwiczeń i do zdrowego trybu życia” powraca jak bumerang. Dostajemy je w mailach, czytamy w komentarzach, na internetowych forach, swoją frustracją dzielą się czasami także nasze przyjaciółki.

Przeczytaj!
Fitness Motywacja

Mission Beach Body, czyli forma DO lata i NA lata!

🕒 6 min Dziewczyny, które razem z Ewą Chodakowską podjęły wyzwanie Mission Beach Body przeszły naprawdę niezwykłe metamorfozy i nie chodzi tutaj jedynie o zmiany, które zaszły w ich ciałach.

Przeczytaj!
Motywacja

Kolacja z Ewą Chodakowską

🕒 3 min Dziesięć dziewczyn, dziesięć różnych historii i dziesięć przykładów niezwykłej walki o swoje marzenia. Tym, co je łączy był udział w wyzwaniu „BeBetter – 90 dni z Ewą Chodakowską”. Jego zwyciężczynie zostały zaproszone na wyjątkową kolację z trenerką wszystkich Polek.

Przeczytaj!
Motywacja

Fajterki Ewy Chodakowskiej – metamorfozy, które inspirują

🕒 8 min Gdybyś miała absolutną pewność, że odniesiesz sukces, to na co byś się odważyła? Czy wtedy w końcu zdecydowałabyś się na realizację swoich najskrytszych marzeń? A może już podjęłaś wyzwanie i zastanawiasz się, co czeka cię na jego końcu? Mamy nadzieję, że te historie zmotywują cię do walki. Poznaj fajterki, które razem z Ewą Chodakowską zmieniły nie tylko swoje ciało, ale całe życie.

Przeczytaj!