Zdrowie | Blog BeActiveTV

Kobieca Odnowa 2.0 • 03 lutego 2023

ROŚLINY I ZIOŁA

Witaj ! ❤️ W tym tygodniu przedstawiam Ci KRÓLOWE ROŚLIN I ZIÓŁ, które ja osobiście kocham i rekomenduję, każdej kobiecie do popijania na codzień : POKRZYWA Liście pokrzywy zawierają chlorofil, ksantofil, karotenoidy oraz niezwykłą ilość witamin: A, C, B2, K, a także sole mineralne, tzw. mikroelementy takie jak wapń, magnez, żelazo, fosfor, potas czy krzem. Ponadto […]

Zdrowie • 01 lutego 2022

Jogurt naturalny – ważny w codziennej diecie

Jakie korzyści może Ci przynieść spożywanie jogurtu? Czy może być on elementem wspomagającym odchudzanie?

Zdrowie • 13 grudnia 2021

Czy zdrowe produkty są drogie? Poznaj najtańsze artykuły spożywcze, które wspierają zdrowie!

Zdrowe produkty nie muszą być drogie. Wystarczy wiedzieć, co kupować, aby zapewnić sobie odpowiednie dawki wysokiej jakości składników odżywczych!

Fitness • 04 marca 2021

Dieta przy treningu. Co powinien jeść aktywny facet

Podpowiadamy, co powinien jeść facet, który chce zadbać o swoją sylwetkę!

Zdrowie • 07 stycznia 2021

Piękna skóra zimą i po zimie? To możliwe!

Twoja skóra kontra zima – właściwa pielęgnacja to klucz! Jak dbać o skórę zimą – Pomóż skórze przetrwać zimę - To możliwe!

Zdrowie • 10 grudnia 2020

Witamina D. Dlaczego jest ważna i wciąż nam jej brak?

To paradoks, że jedyna witamina, którą organizm potrafi wyprodukować samodzielnie, jest jednocześnie witaminą, której niedobory są najczęstsze. Tylko co dziesiąta osoba ma jej właściwy poziom.

Zdrowie • 24 września 2020

Mindfulness – uważność która zmienia

Jak cieszyć się każdą chwilą? Poznaj zalety mindfulness. Praktykuj uważność w codzienności i zadbaj o lepszą koncentrację, pamięć, relaks, relacje z innymi oraz rozwój inteligencji emocjonalnej.

Zdrowie • 26 sierpnia 2020

Czemu żywność wysoko przetworzona jest niezdrowa i co jeść zamiast niej?

Jesteś tym, co jesz. Problem w tym, że często nie wiemy, co tak naprawdę spożywamy. Wyjaśniamy, czemu żywność przetworzona jest niezdrowa, jakich produktów powinnaś unikać w szczególności i czym je zastąpić

Zdrowie • 29 lipca 2020

Trenuję, ale nie chudnę, czemu? Przyczyną może być… woda

Gromadzeniu się wody w tkankach sprzyja źle zbilansowana dieta, brak ruchu i zmiany hormonalne. Jednak można temu zaradzić, poznaj naturalne sposoby pozbycie się nadmiaru wody z organizmu.

Zdrowie • 07 lipca 2020

Szkodliwy cukier. Jak zdominował naszą dietę?

Chociaż produktem dla mas cukier stał się stosunkowo niedawno, bo jakieś 150 lat temu, to aby poznać przyczynę popularności cukru, trzeba się cofnąć o kolejne kilkanaście milionów lat. Od kiedy wiadomo, że cukier jest szkodliwy?