Woda jest tak samo powszechna jak niedoceniana. Dlaczego jest tak ważna? Sama zobacz.
- Spadek poziomu płynów ustrojowych o 4% powoduje o 20-30% obniżenie poziomu energii, który u większości ludzi określany jest jako „zdolność do pracy”.
- Jeśli zawartość wody w ciele spadnie zaledwie o 10%, zagraża to życiu.
- Możemy przeżyć dość długo bez jedzenia, ale bez wody wytrzymalibyśmy zaledwie kilka dni. Otóż to. Woda jest kluczowa.
- Woda jest środowiskiem dla wszystkich potężnych procesów w twoim ciele. To medium wielu reakcji metabolicznych.
Piękna, zdrowa, witalna skóra wymaga optimum wody. Niestety, ilość głównej substancji wiążącej ją – kwasu hialuronowego – spada z upływem lat, począwszy od około 25. roku życia. A to właśnie jego jedna cząsteczka wiąże około 250 cząsteczek wody! Sama widzisz, dlaczego z upływem lat skóra jest coraz bardziej przesuszona, wiotka, leniwa (procesy w niej zachodzące są wolniejsze).
Co możesz zrobić, aby uzupełnić tę cenną substancję (zminimalizować zwiotczenie, nawilżyć, zagęścić)?
- Pij wodę – zrób z tego nawyk.
- Smaruj – kosmetyki nawilżające z kwasem hialuronowym są ważne. Dobieraj je uważnie, najlepiej pod okiem specjalisty, który pomoże ci dobrać odpowiedni produkt dla twojej skóry (minusy – jest to opcja działająca dość powierzchownie).
- Mezoterapia na start – czyli medyczne zabiegi dermatologii estetycznej. Lekarz na podstawie stanu twojej skóry wybiera produkt medyczny z kwasem hialuronowym (tak, tego typu produkty również powinny być dobrane indywidualnie do potrzeb twojej skóry) i jedną z wielu technik podaje w odpowiednią warstwę tej tkanki. Efekt: długotrwale nawilżona, zagęszczona i zrewitalizowana skóra (nie wspominając o jej optymalnym funkcjonowaniu).
Wyzwanie: Zaplanuj i zapisz w kalendarzu wizytę u specjalisty, który zbada i oceni stan twojej skóry, dobierze pielęgnację i zaproponuje terapie regeneracyjne.
Autorka: Dr Agnes Frankel
