Przejdź do treści

Tydzień 8

Nawadnianie jest prostsze niż myślisz
Tydzień 8

Nawadnianie jest prostsze niż myślisz

Nie możemy zacząć kolejnej odsłony „Kobiecej Odnowy” bez poruszania tematu nawadniania! Bardzo zależy nam, abyś pamiętała, jak bardzo jest ono istotne dla prawidłowego funkcjonowania twojego ciała, dla zachowania zdrowia i kondycji fizycznej. Woda stanowi aż 50-59% masy ciała człowieka i pełni wiele ważnych funkcji w organizmie.  Pierwszą i najważniejszą rolą wody jest transport substancji odżywczych […]

Dołącz do miliona osób,
które przeszły metamorfozę

Uzyskaj dostęp do ponad 200 treningów, uczestnicz w wyzwaniach, ćwicz według spersonalizowanego planu treningowego.