Przejdź do treści

Tydzień 6

Zimny prysznic poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne
Kobieca Odnowa 2.0

Zimny prysznic poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne

Pora na rytuał do którego namówił mnie mój mąż. Ciepłolubny Grek, który najchętniej wypoczywa w temperaturze 27 stopni Celsjusza. Kto by pomyślał. Żeby zrozumieć jego entuzjam, zaczęłam drążyć temat, a dziś nie wyobrażam sobie rozpocząć dnia inaczej jak od zimnego prysznica.Jeśli na samą myśl, przeszły Cię ciarki, postaram się w kilku punktach przedstawić Ci zalety, […]

Dołącz do miliona osób,
które przeszły metamorfozę

Uzyskaj dostęp do ponad 200 treningów, uczestnicz w wyzwaniach, ćwicz według spersonalizowanego planu treningowego.