Zdrowie

Temat, który dotyka każdego — niezależnie od wieku, pracy, środowiska, w którym żyjemy czy trybu życia. Czy wiesz jak stres wpływa na Twoje życie?

Jakie jest znaczenie snu? W jaki sposób efektywnie odpoczywać? Jak sobie radzić ze stresem? Dowiedz się jaki jest przepis Ewy Chodakowskiej na zdrowy tryb życia.

Nie widzisz efektów Twoich ćwiczeń? Nieważne czy wybrałaś ćwiczenia na siłowni czy trening w domu — wyjaśniamy, jakie mogą być tego przyczyny.