Twój własny GPS do pięknego wyglądu, którego podstawą jest zawsze zdrowie.
Jesteś ciekawa, jak wygląda nasze pierwsze spotkanie i co z niego wyniknie? Zapraszam cię do mojego świata – świata zdrowego indywidualnego piękna, w którym królowa jest tylko jedna i… jesteś nią ty. A dokładniej – TWOJA SKÓRA.

W ciągu tych paru tygodni naszych spotkań będziesz tworzyć swój własny, praktyczny i skuteczny GPS.
Co to dokładnie znaczy? Przekonasz się już za chwilę. Zapewniam cię, że z mojej strony to, co dla ciebie przygotowałam, to sprawdzona wiedza medyczna (EWB) podana w łatwostrawny sposób, okraszona szczyptą uśmiechu. To, o co proszę ciebie, to podjęcie tych małych, cotygodniowych kroków, które ułożoną się w dużą zmianę. To jak, gotowa?

Ma plus minus dwa metry kwadratowe powierzchni i okrywa wszystko, co nosisz w sobie. Jest jednym z największych narządów twojego ciała i łącznik ze światem zewnętrznym. SKÓRA. Pomyśl o swoim ciele, swojej skórze jak o najlepszej sukience na całe życie. To, jak i czy o nią zadbasz, wpłynie na te wszystkie lata, które masz przed sobą.

Parę najważniejszych faktów, które musisz o niej wiedzieć (czyli piękna, świetlista cera, powabne ciało).

Fakt 1. Skóra jest unikatowa, tak jak ty.

Przeżywa razem z tobą wszystkie przespane i nieprzespane dni i noce, upalne wakacje i mroźne zimy…

Fakt 2. Jej wygląd jest wypadową tysięcy reakcji biochemicznych zachodzących w każdej sekundzie, a także genów, gospodarki hormonalnej, stylu życia, diety.

Wyobraź sobie, że twój wygląd to jedyny w swoim rodzaju, niezwykły obraz. Patrzysz na niego uważnie i widzisz, że składa się z wielu małych elementów. Jeśli któryś element jest „wyszczerbiony” albo w ogóle zgubiony – nie można mówić o holistycznym pięknie i najlepszej wersji ciebie. Dlatego będziemy poznawać każdy z nich. Tylko takie indywidualne podejście jest skazane na sukces.

Fakt 3. Twój układ nerwowy i twoja skóra są jak bliźniaki jednojajowe.

– pochodzą z tego samego listka zarodkowego. Z tego wynika cała gałąź nauki nazwana dumnie „psychodermatologią” – będziemy ją poznawać w późniejszych etapach.

Fakt 4. U nas, kobiet, hormony, nasze eliksiry młodości, często są dyrygentem potrzeb skóry.

A te zmieniają się w fazach cyklu, w okresach takich jak klimakterium czy perimenopauza.
I na koniec ciekawostka! Najnowsze badania pokazują, że skóra prawdopodobnie „czuje” zapachy i „słyszy” dźwięki. Co ciekawsze, to ona wydziela feromony, które pomagają nam w doborze partnera…
Sama już widzisz, aby wydobyć twoje naturalne piękno, musimy na skórę spojrzeć z szerszej perspektywy, a tylko szyte na miarę rekomendacje dadzą najlepszy efekt.

Zatem – do dzieła. Zaczynamy!

Ćwiczenie 1:

To koło pięknej zdrowej skóry. JAK NA KOŁO PRZYSTAŁO – RUSZA DO PRZODU TYLKO WTEDY, JEŚLI JEST OKRĄGŁE I RÓWNE. Zaznacz zgodnie z tym, co szczerze uważasz. Gotowe? Zobacz teraz – uświadomiłaś sobie, gdzie widzisz deficyty, gdzie brakuje ci „paru milimetrów”. Gratulacje – to pierwszy krok do poznania potrzeb swojej skóry.

Ćwiczenie 2

A teraz pomyśl, kiedy ostatnio robiłaś te badania profilaktycznie:

• Panel tarczycowy TSH, FT3, FT4,
• antyTG,
• antyTPO,
• morfologia z rozmazem,
• żelazo z ferrytyna,
• poziom VIT D,
• poziom B12,
• ginekolog 1 x w roku (hormony żeńskie),
• potas,
• magnes,
• kortyzol.

Jeśli widzisz, że któreś badanie profilaktyczne ci umknęło, od razu wpisz do kalendarza, do kiedy wyznaczasz sobie termin jego wykonania!
Pamiętaj, nasze spotkania przyniosą efekt tylko wtedy, jeśli będziesz działać!

Autorka: Dr Agnes Frankel