Przejdź do treści
Healthy Snack – chipsy z jarmużu

Healthy Snack – chipsy z jarmużu

Długość artykułu: 1 minuta

Składniki

  • Jarmuż – opakowanie [200g]
  • Oliwa – 2 łyżki [20g]
  • Czosnek – ząbek [4g]
  • Przyprawy: sól, papryka słodka, papryka ostra

Sposób przygotowania

Ząbek czosnek przeciśnij przez praskę. Wymieszaj z oliwą i przyprawami. Umyty i następnie osuszony jarmuż polej tak przygotowanym dressingiem. Następnie wyłóż równomiernie na blaszce pokrytej papierem do pieczenia. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 170 stopni na około 15-20 minut. W połowie podanego czasu przemieszaj jarmużu, aby się nie przypalił.

Dołącz do miliona osób,
które przeszły metamorfozę

Uzyskaj dostęp do ponad 200 treningów, uczestnicz w wyzwaniach, ćwicz według spersonalizowanego planu treningowego.