Zdrowie

Fast food: szybko, smacznie i bezwartościowo.

🕒 8 min Lubimy go, bo jest szybki – przynajmniej zwykle. I błyskawicznie dostarcza brakującej energii. Niestety, w najgorszy możliwy sposób.

Przeczytaj!
Zdrowie

Fit kolacja. Czy można jeść na noc i być zdrowym?

🕒 8 min Fit kolacja zamiast nocnego podjadania. Jak jeść na noc i zachować szczupłą sylwetkę

Przeczytaj!
Zdrowie

Witaminowy zastrzyk – kiedy kupować sezonowe owoce i warzywa

🕒 9 min Zastrzyk witaminowy z sezonowych owoców i warzyw? Dowiedz się kiedy wybrać się na targ, aby zakupić Twoje ulubione sezonowe owoce i warzywa. Zadbaj o swoją dietę przez cały rok.

Przeczytaj!
Zdrowie

Czym są izotoniki i czy na pewno musisz kupować je w sklepie? – Blog BeActiveTV

🕒 7 min Sport to zdrowie – do tego nie musimy chyba nikogo przekonywać. Ale sport to także wysiłek dla organizmu. Kiedy wylewasz siódme poty, tracisz nie tylko wodę, ale także szereg substancji, ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Przeczytaj!
Zdrowie

Wiosenny detoks – czy warto oczyszczać się z toksyn na wiosnę?

🕒 6 min Na co dzień nie ma potrzeby odtruwania organizmu. Jak w takim razie podejść do tematu detoksu wiosennego? Czy nie kłóci się on z czasem wiosennego przesilenia, podczas którego organizm może czuć się osłabiony po zimie?

Przeczytaj!
Zdrowie

Choroba Hashimoto – czym jest i jak z nią żyć?

🕒 8 min Choroba Hashimoto ma wiele nieprzyjemnych cech. Dowiedz się jak odczytać pierwsze niepokojące sygnały nieprawidłowego działania tarczycy. Jaki tryb życia prowadzić, kiedy już wiesz, że Hashimoto będzie Ci towarzyszyło przez całe życie.

Przeczytaj!