Motywacja

Zdrowe relacje – recepta na dobre życie z innymi

🕒 12 min Dlaczego kontakty z innymi ludźmi są tak istotne i czy wszystkie warto podtrzymywać za wszelką cenę? Dowiedz się, jak rozpoznać i podtrzymywać te, które naprawdę mają wartość!

Przeczytaj!
Zdrowie

Wiosenny detoks – czy warto oczyszczać się z toksyn na wiosnę?

🕒 6 min Na co dzień nie ma potrzeby odtruwania organizmu. Jak w takim razie podejść do tematu detoksu wiosennego? Czy nie kłóci się on z czasem wiosennego przesilenia, podczas którego organizm może czuć się osłabiony po zimie?

Przeczytaj!
Motywacja

Dzień Kobiet – życzenia od BeActiveTV

🕒 1 min Dzień Kobiet to piękne święto siostrzeństwa i kobiecej siły. To idealny czas na celebrowanie swojej kobiecości i szukanie własnego źródła kobiecej mocy. Inspiracji możesz szukać wszędzie – w swojej społeczności i rodzinie. Ale wsparciem mogą być także biografie kobiet, które podziwiasz.

Przeczytaj!
Motywacja

Jak odnaleźć pasję i zyskać nową jakość życia?

🕒 11 min Malowanie, ćwiczenia fizyczne, a może pielęgnowanie własnego ogrodu? Prawdziwa pasja niejedno ma imię. Nie musi być wcale kosztowna i przesadnie angażująca, aby dawała ci satysfakcję i radość.

Przeczytaj!
Zdrowie

Choroba Hashimoto – czym jest i jak z nią żyć?

🕒 8 min Choroba Hashimoto ma wiele nieprzyjemnych cech. Dowiedz się jak odczytać pierwsze niepokojące sygnały nieprawidłowego działania tarczycy. Jaki tryb życia prowadzić, kiedy już wiesz, że Hashimoto będzie Ci towarzyszyło przez całe życie.

Przeczytaj!
Fitness

Joga i fitness – czy i jak warto je łączyć?

🕒 9 min Joga i fitness – co je dzieli, a co łączy? Dlaczego warto wprowadzić jogę do treningu? Zanim zrobisz pierwszy „jogiczny” krok na macie, dowiedz się więcej o dynamicznej i statycznej jodze, a także poznaj ich zalety.

Przeczytaj!
Zdrowie

Czym jest insulinooporność i jak jej uniknąć? – Blog BeActiveTV

🕒 8 min Dowiedz się czym jest insulinooporność i w jaki sposób brak aktywności fizycznej oraz nieodpowiednia dieta wpływają na jej rozwój.

Przeczytaj!
Zdrowie

Mindfulness – uważność, która zmienia

🕒 7 min Jak cieszyć się każdą chwilą? Poznaj zalety mindfulness. Praktykuj uważność w codzienności i zadbaj o lepszą koncentrację, pamięć, relaks, relacje z innymi oraz rozwój inteligencji emocjonalnej.

Przeczytaj!
Zdrowie

Badania profilaktyczne – dlaczego są niezbędne?

🕒 12 min Jakie badania profilaktyczne powinnaś wykonać w najbliższym czasie, by mieć swoje zdrowie pod kontrolą? Przygotuj się z nami do wizyty u lekarza.

Przeczytaj!