Nocne wizyty do toalety. Ile wody wypić przed snem?
Kiedy można wypić ostatnią porcję wody, aby nie wstawać w nocy do toalety? I ile nocnych wizyt w toalecie jest uznawanych za normę, a ile powinno nas już zaniepokoić? Jedna. Tyle nocnych wizyt w toalecie jest uznawanych za normę. Kiedy śpisz, Twój organizm wytwarza hormony, które spowalniają czynność nerek i zmniejszają produkcję moczu. Wszystko po […]