Pierwszym najważniejszym krokiem jest prawidłowe zidentyfikowanie 4 jeźdźców apokalipsy (możesz powrócić do mojego wpisu z zeszłego tygodnia). Żeby móc odpowiednio zadziałać musisz wiedzieć, z którym przejawem kryzysu w…
Wiem, że o diecie i nawykach żywieniowych wiesz już dużo… Ale czy wiesz co i jak wpływa na skórę? Przedstawiam ci listę najważniejszych „skinfood” oraz kilka ważnych informacji.…
Wirusy brodawczaka ludzkiego (HPV – Human papillomavirus) to grupa ponad 200 pokrewnych wirusów. Ponad 40 z nich rozprzestrzenia się poprzez bezpośredni kontakt seksualny, wśród nich dwa typy HPV…
Jak wpływa na naszą psychikę, samopoczucie, dobrostan? Dotyk jest jedną z najstarszych znanych metod uzdrawiania ciała, potrafi dokonać tego czego słowa niejednokrotnie nie są w stanie. Niesie z…
Czy wiesz, że wiele produktów i przedmiotów codziennego użytku zawiera substancje, które mogą zaburzać działanie Twojego układu hormonalnego? Mowa o tzw. substancjach endokrynnie czynnych czyli związkach chemicznych, które…
Przepis na 10 porcji, porcja: 300 kcal Użyj formy o średnicy 20 cm. Spód: mąka migdałowa – szklanka [140 g]olej kokosowy – 3 łyżki [30 g]banan – 2…
Psychobiotyki to żywe organizmy, które po spożyciu w odpowiedniej ich ilości, przynoszą korzyści zdrowotne pacjentom cierpiącym na choroby psychiczne. Jako klasa probiotyków bakterie te są zdolne do wytwarzania…
Rak szyjki macicy to nowotwór złośliwy narządu płciowego kobiety, rozwijający się w komórkach szyjki macicy. Szyjka macicy to dolna część macicy, która łączy się z pochwą. Każdego roku…
Odpowiadając jednym słowem – TAK! A dokładniej: seks z partnerem może realnie przyspieszyć zasypianie i poprawić jakość snu! Choć może wydawać się, że taka aktywność będzie działała raczej…