Sen jest kluczowym elementem dobrego zdrowia. Ci, którzy oceniają go jako „nic nierobienie”, nie mają po prostu pojęcia, ile ważnych procesów zachodzi wtedy w ciele! Wchodzi ono w…
Po tabletkach antykoncepcyjnych zawsze się tyje MIT. Badania są niejednoznaczne, większość z nich jednak przemawia za tym, że antykoncepcja hormonalna nie wpływa na zmiany masy ciała. Nawet, jeśli…
Witaj! Przez ostatnie tygodnie wspominałam Ci jak wiele elementów składa się na dobrostan Twojego ciała i wyglądu. Począwszy od tego czym karmisz swoją skórę, jak często dotykasz swoich…
Czy wiesz, że prawidłowo zbilansowana dieta może korzystnie wpływać na twój nastrój? Jednym ze składników, o których podaż warto zadbać jest tryptofan. To aminokwas, z którego w naszym…
Nienasycenie, które potocznie jest zwane zachciankami jest silnym pragnieniem zjedzenia specyficznego pokarmu, które często jest silniejsze od głodu. Oczywiście na nasze nieszczęście najczęściej mamy ochotę na produkty bogate…
Przepis na 30 kulek 1 kulka 55 kcal Składniki: Serek śmietankowy – [350 g]Ser gouda – 100 gSuszona żurawina – [70 g]Natka pietruszki – 3 łyżkiOrzechy pekan –…
Jesteś tym co jesz! Wszyscy znamy to powiedzenie. Wobec tego czemu dziwi nas, że dzieci „rosnące” na przetworzonej żywności chorują psychicznie? Wszak od dawna wiadomo, że zielona, liściasta…
Witam Cię w drugiej odsłonie artykułu dotykającego tematu „pompki”. W poprzednim artykule zajęliśmy się tym czego będziesz potrzebować do wykonania tak złożonego elementu. Wiemy już jak ważny jest…
„Mężczyźni boją się silnych kobiet” – usłyszałam jakiś czas temu podczas towarzyskiego spotkania. – „Nasza siła to dla nich kastracja”. Nie zgadzam się z tym tak bardzo, że…
