Całość – 1514 kcal Składniki: Mąka pszenna pełnoziarnista lub orkiszowa – ½ szklanki (200-250ml) Płatki owsiane, krótko zblendowane – 3 łyżki [30 g] Nasiona lnu (zmielone) – ½ …
Jest to długotrwała, bezpieczna, skuteczna, w pełni odwracalna forma antykoncepcji, która nie wymaga zaangażowania ze strony użytkowniczki. Antykoncepcję domaciczną możemy podzielić na 2 typy: wkładkę uwalniającą jony miedzi…
Wyniki badań wydają się potwierdzać, że czynnikiem sprawczym martwiczego zapalenia jelit (NEC), jest niewłaściwa kolonizacja jelit i zwiększenie w nich obecności bakterii o charakterze patogennym. Niestety wcześniaki (<…
Jeżeli chcesz zwiększyć efektywność swoich treningów bez względu na to, jakiego nie obrałabyś celu, warto nauczyć się poprawnie wykorzystywać poszczególne segmenty ciała. To właśnie brak tej umiejętności sprawia,…
Usłyszałam kiedyś w wypowiedzi dr Becky Kennedy, amerykańskiej psycholożki, wspaniałe zdanie a propos stawiania granic i dziś chcę się nim z Tobą podzielić: W stawianiu granic nie jest…
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów spożywanych na całym świecie. Ma wiele zalet: poprawia koncentrację, znosi uczucie zmęczenia, ponadto wykazano, że korzystnie wpływa na zdrowie. Jednak pomimo tych…